㉔話 キックフリップの回し方に取り組んでます。 SK8-60

 　キックフリップの回し方をいろいろ調べて参考になりそうなのを見つけては、試してみるを繰り返してます。キックフリップの動画は、多いのですがスケートボードを空中で縦に１回転する回し方の詳しい解説が思ったほどありません。動画を見てその気になって、いざ試してみたらまったく回りません。キックフリップのスタンス（乗る位置）に関しては、ほとんど同じですが回し方になると解説も少ないうえにやり方もそれぞれみたいです。どのやり方でキックフリップするのがいいのかよく解りません。やり始めたばかりなので参考にしながら何とか回せるようにガンバっています。

　オーリーやスケートボードのトリックになってくると年齢的にかなりハードなので何か良いケアがあればいいのですが、現状かるいストレッチ（運動後）くらいです。過度なストレッチも体を痛めてしまう危険もあるので気をつけています。高齢なので長期療養にでもなったらスケートボードのトリックが継続出来なくなる恐れもあります。それでなくても高齢なのでスケートボードのトリックは、超危険です。足首をひねったり、受け身を上手く出来なければ骨折のリスクもあります。そして常に新しい事にチャレンジする事になるので、それを練習するだけでもオーバーワークで体を痛めても不思議ではない状態です。だからスケートボードのトリック以外の事で体に大きくストレスのかかるトレーニング（スケートボードのトリックに有効と思う）も見合わせています。

　　　・・・スケートボードのトリックの練習だけでも筋肉痛はたえまないです。

　

(・・・・・・第２４話終了・・・・・・・・続く。）